Os concorrentes à prova distribuir-se-ão pelos seguintes escalões:

• • 1º Escalão: Mini – Caminhada pela Saúde – Mexa-se 4Km – 20:00h;

  • 2º Escalão Benjamins A – 2009/2010/2011 - Masc/Fem – 600m;

  • 3º Escalão Benjamins B - 2007/2008 - Masc/Fem – 600m;

  • 4º Escalão Infantis - 2005/2006 - Masc/Fem – 1600m;

  • 5º Escalão Iniciados – 2003/2004 - Masc/Fem – 1600m;

  • 6º Escalão Juvenis - 2001/2002 - Masc/Fem – 1600m;

  • 7ºHaverá também uma prova adaptada a atletas – Masc/Fem - com qualquer tipo de deficiência, sem distinção de idades – 1600m.

  • 8º Escalão Seniores Fem - Vet. Fem (40 aos 49 / 50 ou mais) – Juniores Masc – Juniores Fem – 6000m - 3 voltas;

  • 9º Escalão Seniores –Vet. Masc (40 aos 49 / 50 ou mais) –6000 m – 3 voltas;